●南国暮らし。インフルは一年中かかると想定し、ワクチンの有効性が切れる半年単位ぐらいで予防接種打つべし。セブジャパニーズクリニックで打つとワクチン4価で２０００ペソぐらい（４０００円くらい）。多分ローカルの病院ならかなり安いはず。ちなみにフィリピンの予防接種は薬局で自分で薬買って病院に持ち込み、ドクターに打ってもらうらしい。幼稚園・学校にインフルの登校禁止規定とかないから自己防衛必須です。
●幼児のインフルは二峰性発熱のパターンあり。1度高熱が下がっても安心しないこと。今回の息子が見事にそうでPeak1,2ありました。
●インフルはよほどつらそうじゃなければ解熱剤使わないほうがいい。高熱じゃないと殺せないくらい強いvirusということだから、下手に下げないほうが治りが早い。最初に行ったフィリピンの病院で解熱剤を6時間ごとにきっちりあげてね、と言われて、Peak1では解熱剤使い続けたけど、Peak2では解熱剤やめてまる一日ほうっておいたらすぐ下がった。ちなみにインフルでは絶対飲まないほうがいい解熱剤の種類あるから、ママは解熱剤の成分の種類も勉強しておくとよし。

ローカルの薬局で買った解熱剤イブプロフェン。

●体調不良になったら、体温、食事・水分、症状、排泄、投与した薬など子供の様子は日付、時間帯ごとにメモしておくべし。それを英語で説明できるようにしておくべし。医療・薬・病気系用語はとにかく１つ聞き取れないだけで総崩れ的に会話できなくなる悲しさ。解熱剤は英語で作用を表すfever reducerとかantipyreticより、成分のparacetamolが一番通じる。そして、デング熱の発音はdengue fever、デンゲフィーバーだぞ、と。
●インターネットで病気の症状、対応、薬など収集できる情報が海外だと実にありがたい。まとめサイトではなく、個々の小児病院・小児ドクター、厚労省など信頼できる情報ソースをあたるべし。

あったかぁいマカロニ。ご近所さんからの差し入れにハートがとける。

●ご近所さん、シッターさんは常に大事にして困ってるときは助けておくべし。今回とにかくひたすら助けられてます。フィリピン、家族、ご近所さんとの相互扶助がかなり根強い。みんな助け合う。自分もこうして助けられてるから、日頃から周囲の人たちを大切に善徳積み重ねようと思ってしまう。
●看病続く母さんのご褒美アイテムを隠しもっておくべし。日本から持ってきたタンタンメンとキーマカレーに癒され中。

ママ自身、めげずに乗り切るためのプチご褒美もちゃんと準備しておくべし。

●フィリピンの病院は、医者がフリーエージェント制みたいに、病院を渡り歩いていて常駐ではないことも多い。かかりつけの小児科の先生を何人か持っておくと安心。公立ではなく私立の大きい病院は、日本の総合病院、大学病院のようにきれいで立派です。
●今回の医療費。ローカル私立病院１（Perpetual Succour Hospital)：小児科医師診察費用４００ペソ（９００円くらい）、血液検査１１００ペソ（２３００円くらい）、日系病院２（セブジャパニーズクリニック）：診察費用とインフル検査　８６００ペソ（１８０００円くらい）、薬局で買った解熱剤イブプロフェン１３４ペソ（２８０円くらい）、母の献身介護プライスレス

とにかくビタミン確保したくて、新鮮なリンゴを買いにRustanへ。中国産FUJI１つ65ペソ。

大好きなポメロがシーズンイン。ザボンみたいな大きな柑橘類。１つ50ペソ。